健康素食早餐吃益粥,最方便的蔬食早午餐

素食早餐
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健康素食早餐不必想破頭,明天開始吃益粥!

大多數人每天都煩惱早餐吃什麼?將就不太健康的早餐,甚至乾脆不吃早餐!尤其素食朋友們,健康素食早餐選項更是少之又少……

如果午餐晚餐能夠均衡健康,不吃早餐倒也省時省事。但如果午餐只能是一成不變的便當、街口小館,又沒閒情與時間忙碌一頓精彩晚餐,那千萬不能錯過方便、美味、均衡、健康的益粥蔬食早午餐!

方便的素食早餐
早餐首選
好吃方便的粥品
婆婆的早餐
方便的早餐

讓不健康早餐侵蝕我們美好人生,多可惜?

飲食西化、精緻化是公認最恐怖的健康殺手,再加上食品添加物、劣油、塑化劑等更是雪上加霜,但人們卻沒朝均衡飲食的方向走去,反而因恐懼造就了數百億的保健食品商機。以大腸癌為例,近10年來號稱腸道保健的益生菌、纖維錠、酵素等國人越吃越多,但腸癌卻不減反增,癌症時鐘年年縮短!當然各種慢性病、文明病也是一模一樣呢! 

營養學還是要以飲食為基礎

您與家人是不是跟我以前一樣,生活忙碌、忽略飲食,吃了許多營養品、保健食品當成健康捷徑呢?
現代營養學讓人誤以為「吃足營養素就可以養生,甚至治病。」更讓人們忽視正常飲食,取而代之的是各式各樣的營養補充品,當然效果非常有限,……

請別學秦始皇尋求長生不老藥,甚至連養生、保健的靈丹妙藥都沒有!

還是老實均衡飲食吧,透過日常飲食把健康吃回來!

除了均衡營養,益粥更強調糜粥自養

益粥是很豐富多元且的有機蔬菜、瓜果、穀類、根莖類、豆類、菇蕈類等,搭配冷壓苦茶油,以陶鍋長時間燉煮出來的蔬食真原味,滿滿的植物化學素、微量元素、膳食纖維除了幫助體內環保,更是調整體質、滋補強身的好幫手。除了均衡營養,更強調糜粥自養、粥養胃氣,是最好的日常飲食大補養。

不好吃,再怎麼健康也沒用

益粥是純蔬食料理,也沒有味精、素料,也沒有蔥蒜、胡椒等辛香料,全靠豐富多元且足量的食材,以陶鍋細火燉煮出來最溫潤的好滋味,努力讓您看得到食材的繽紛色彩,吃得到食材自然的鮮甜,感受得到農人辛勤收穫的甜美,因為不好吃,再怎麼健康也沒用!

例如冬季限定的芽米粥: 送入嘴裡的芽米粥有著白菜、蘿蔔的清香,一口咬下就溢出玉米的香與甜,黃豆芽本身有點脆口、發芽黃豆與鷹嘴豆再增添鬆、香、軟的多層次口感,緩緩咀嚼就能品嘗到自然鮮甜的欲罷不能。

每一鍋都料好實在
每一鍋都料好實在

每一鍋粥都堅持細火燉煮,每一鍋粥都料好實在,隨著有機農產品產季,美味粥品輪番上陣,好吃到會讓您期待每天吃早餐!

糜粥自養才是最好的健康素食早餐

 

醫藥大師李時珍最推崇早餐吃粥養生:「每天早起,一定食用一碗粥,因為空腹時,臟腑空虛,有穀氣滋養運作,有助於補足臟腑空虛。而且粥質地柔軟細膩,幫助腸胃系統消化吸收,是最佳飲食呀。」這才是真正的養生粥。

許多人因健康問題而吃足、吃滿、吃久了各種營養補充品,卻吃不回健康,請換個方向,回歸飲食調理吧!

優雅按下電鍋,美味輕鬆上桌

走進廚房,從冰箱取出益粥,倒到碗裡,外鍋一杯水按下電鍋,20分鐘美味輕鬆上桌,92歲的阿嬤都能輕鬆料理享用,方便到了極點,還不曾有人做不對呢! 梳洗打扮後,優雅享受清爽早餐再出門,再也不必倉皇、將就、排隊、餓肚子或吃不均衡早餐了,而美好人生正從健康早餐開始。

素食早餐,身心靈一起做環保

近年來,國際上不斷鼓勵多蔬食取代肉食,減少碳足跡與溫室效應,更直接避免糧食短缺! 台灣這個元化社會,素食人口已經超過170萬人,素食族群早已不是人間異類,甚至許多非素食的朋友們,也是素食餐廳常客,希望能均衡一下。

清爽的素食早餐,吃下滿滿健康元素,不僅均衡一下,更是健康大重點,有點可惜為了吸引消費者,世售的素食早餐充斥著素料、添加物、防腐劑,廉價醬油與食用油,又讓健康後退一步!邀請您在家輕鬆品嚐美味益粥!

吃對早餐,健康贏在起跑點

豐富的有機食材,帶來滿滿的健康元素,尤其日常飲食中最欠缺的礦物質、微量元素、膳食纖維、植物化學素等,好油、低鈉、低熱量,天然無負擔,符合高血壓、癌症等多種慢性病飲食原則,更是體重控制的好幫手,可以說是最健康的養生粥。

別讓只有熱量沒有能量的早餐殘害自己與家人健康!
尤其成長中兒童、學童
孕期、哺餵母乳的女性
病中、癒後、老人家
想要改善體質的亞健康朋友們

如果您與家人是素食朋友,一定能改受益粥的用心,
如果您與家人不是素食朋友,更需要蔬食早餐幫助體內環保!
邀請您與家人別錯過益粥,最方便、美味、健康的養生粥。

好早餐就是輕鬆調整體質、幫助健康的好機會。
一段時間下來,一定能感受到健康早餐帶來的益處!

首次購買推薦可以帶綜合口味,蔬福養生粥組合  ,一次品嘗當季6種風味、口感各有特色的粥品,食材更多元、營養更均衡,對健康也最有幫助。 

兒童、長輩與病中術後,食量比較小的朋友可以帶成長寶寶粥組合, 

孕媽咪則帶孕期營養粥組合,裏頭6種口味孕媽咪都可以安心享用。

 

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