藥聖李時珍最推崇吃粥養生，是最早的養生餐，在《本草綱目》中說：「每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也。」

而後醫家更歸納出「養生先養脾胃、內傷脾胃百病由生」，不斷強調「脾胃為後天之本」，也是養生的第一大重點。

養生餐最重要就是糜粥自養

遵古法以陶鍋長時間燉煮的養生餐，才能有特殊糜粥自養的養生功效，搭配豐富多樣的有機蔬菜、瓜果、菇蕈類、穀類、根莖類、苦茶油等，更是最天然的高營養密度養生餐點。尤其特別容易消化、好吸收，能通過虛弱的脾胃機能，是老人家、癌症、化療、慢性病友、病中術後、胃食道逆流等最適合的養生餐。

用陶鍋長時間燉煮的養生餐系列粥品，更對牙口友善，尤其「糜粥自養」能開胃促進食慾、幫助消化好吸收，是「第一補人之物」，搭配豐富的天然有機食材，能補充滿滿的植物化學素、抗氧化物質、微量元素、多醣體、膳食纖維、好油脂等。傳統的養生智慧搭配現代營養學，真正能促進新陳代謝，多年來客人反應調整體質、滋補強身快又有效，是真正對健康能有幫助的養生餐點。

益粥 – 養生餐系列粥品，精心熬煮，營養美味、風味口感絕佳，是全家人最方便的日常飲食，更推薦給老人家、癌友、慢性病患者，甚至是手術、化療期間吃不下時的最好飲食大補養。急冷急凍技術完整鎖住風味與口感，更讓衛生安全無虞，簡單加熱就是健康的養生餐點，每天一到兩餐，就是滋補強身、幫助健康維持的飲食大補養，如果可以當成早餐空腹吃一段時間，糜粥自養的養生功效更加倍呢。

更多介紹請參考蔬福養生粥詳細說明，再依食量需求做選擇，老人家、化療期間、胃食道逆流等有少量多餐需求，推薦帶小份量的兒童成長粥組合(粥品內容物相同只差分量)。

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養生餐系列粥品宅配到府，陶鍋精心熬煮，風味絕佳，是全家人最方便的日常養生餐食，更推薦給老人家、癌症、慢性病患者，甚至是手術、化療期間吃不下的最好飲食大補養。