新修訂痛風飲食原則，掌握重點就能遠離痛風發作!

傳統觀念認為:飲食與痛風發作密切相關。痛風是因為體內尿酸濃度過高，導致尿酸結晶沉積在關節而引起的疼痛性疾病。應 […]

清淡飲食吃對了嗎? 許多人以為健康，但可能走進了誤區！

醫生特別叮嚀我要清淡飲食，但過了這麼久，健康還是沒有進步?究竟哪裡出問題，請您看下去便知分曉。那些人需要清淡

通常失去健康的人最知道健康的可貴，所以術後餐、術後營養品、補品的市場很大。然而，許多人在手術後往往忽略了一個

藥聖李時珍推崇早餐吃粥最好，在《本草綱目》記載「每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，穀氣便作，所補不細，又極柔膩，與

您喜歡蔬食早餐嗎？許多人對於早餐該吃什麼？是每個保養身體的人都會想問的問題，現在的早餐店類型很多，中式、西式選

很多人認為「粥」是源自中國人特有飲食習慣，只適合牙口不好的老人家與幼童，粥清淡食材單調，沒什麼營養，那真的誤解

與多人問為什麼不推出常溫寶寶粥呢? 10多年前(2012年初)，我們找食科所，即現在的「財團法人食品工業發展研

而減醣早餐，則是依照營養素的比例來特製自己的早餐，吃得有飽足感同時也有兼顧到人所需要的營養素，當然了，這並不是一件簡單的事情，因為每天要上班還得早起在廚房忙碌，後面我們會提到可以如何輕鬆簡單做出好吃的減醣早餐。

什麼是減醣飲食，該怎麼吃才對? 減糖還是減醣？兩個字雖然念法一樣但是實際上的意思是完全不同的，一般來說對於減糖

一般我們準備家人的食物都是以少鹽少油為主，要讓家人吃得安心健康，然而，針對家中一些生病的人，特別曾患癌症的親人