安胎食物與飲食禁忌!
懷孕初期的前三個月約有20%的孕婦,需要安胎以避免流產,到了中後期仍有8%的準產婦,必須避免早產而安胎,究竟什麼情況下要安胎?安胎期間的日常飲食又有什麼禁忌與建議?為什麼孕期營養粥能滿足安胎期間需求?
懷孕初期的前三個月約有20%的孕婦,需要安胎以避免流產,到了中後期仍有8%的準產婦,必須避免早產而安胎,究竟什麼情況下要安胎?安胎期間的日常飲食又有什麼禁忌與建議?為什麼孕期營養粥能滿足安胎期間需求?
因為寶寶的成長全都倚賴者母體的營養,而寶寶在每一階段所需要的營養也都不同,大致劃分為三個階段,每一個階段都有應該特別補充的營養,媽媽們可要看好看滿,養胎就看這篇了!
延續著上一篇懷孕忌食的食物後,今天我們來了解一下什麼調味料在懷孕中應該避開吧! 1.鹽巴 懷孕期間下肢水腫已經 …
感染率與致死率都很高的武漢肺炎病毒,不僅來勢洶洶又狡猾,積極防疫與提升免疫力已經是全民運動,真的多一分準備就可 …
長輩們隨著年紀增長,生理也產生許多變化,牙口咀嚼能力退化,能吃的食物越來越少。體力肌力降低,備菜煮食的意願越來越低。腸胃機能下降,消化不良更導致食慾不振。飲食失調伴隨營養不良,讓健康陷入惡性循環,如果本身就有些慢性病,情況更是嚴重,最讓兒女們不捨與掛心。
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