糖尿病可以吃什麼粥？營養師觀點 + 益粥安心選擇很多糖尿病患者和家屬都有疑問：「糖尿病可以吃粥嗎？」傳統白粥 GI 值高，容易讓血糖飆升，因此糖友常敬而遠之。 […] 糖尿病可以吃什麼粥？營養師觀點 + 益粥安心選擇 閱讀全文 »
睡不著怎麼辦?很多人吃這個成功幫助入睡!睡不著覺或睡眠品質不好，都是健康的大隱憂 好好睡上一覺才能補足白天消耗的精氣神，睡不著不僅今天的體力無法回復， 睡不著怎麼辦?很多人吃這個成功幫助入睡! 閱讀全文 »
懷孕脹氣怎麼辦? 別錯過古老的養生智慧!妳也從懷孕初期就受脹氣所苦? 醫生開的益生菌、整腸藥也沒用嗎? 現代醫學對懷孕帶來的嚴重脹氣、孕吐、便秘等害喜 懷孕脹氣怎麼辦? 別錯過古老的養生智慧! 閱讀全文 »
感冒吃什麼好的快? 為什麼反覆感冒，一感冒就重症呢?感冒沒有特效藥 從這幾年新冠病毒的感染經驗，很多人染疫前打了好幾劑疫苗，染疫後吃了好幾天清冠一號、或者口服抗病 感冒吃什麼好的快? 為什麼反覆感冒，一感冒就重症呢? 閱讀全文 »
懶人健康早餐推薦 : 營養豐富的冷凍粥，輕鬆吃出健康是的，忙碌的生活步調下，我們都習慣了方便卻不健康的早餐，不知不覺中放任劣油、添加物、高糖、高脂、高熱量等，營養 懶人健康早餐推薦 : 營養豐富的冷凍粥，輕鬆吃出健康 閱讀全文 »
為什麼益粥不做促銷？因為我們把優惠都煮進粥裡了最常被問的問題：「益粥怎麼都沒有促銷活動？」 很多朋友問：「為什麼你們沒有周年慶、雙十一等等的促銷活動，不可能 為什麼益粥不做促銷？因為我們把優惠都煮進粥裡了 閱讀全文 »
粥 – 特殊的補養 – 粥為第一補人之物人需要休養、補養、調養更勝於營養 人需要休養、補養、調養，而生病或虛弱的人更加倍需要，很可惜我們只知道要營養& 粥 – 特殊的補養 – 粥為第一補人之物 閱讀全文 »
