最好的懷孕飲食,讓害喜媽咪也能吃得很樂活

懷孕飲食 懷孕初期沒胃口
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推廣益粥一路走來,不容易,吃力不討好! 甚至有點像詐騙集團@@.
許多人都認為,胃食道逆流、胃脹氣、懷孕脹氣孕吐等狀況,最忌吃粥,吃粥反而更容易脹氣、不舒服,不能說他們不對,只能說他們一直吃錯粥呀!!!
透過吃粥養生保健不是我們發明的,1800年前醫聖張仲景就提出「糜粥自養」,約450年前藥聖李時珍也極力主張「粥養胃氣」,但確實是我們把效果熬煮出來,再搭配上全面均衡的營養,自然就是最佳飲食,當然與與您外面粥鋪3分鐘煮一碗,家裡電鍋煮稀飯,不一樣!
實際這5年多來,透過益粥感受到保健效果的客人還真不少,「養胃氣」或許就是現代醫學、營養學所忽略的一大塊拼圖。 脾胃機能低下,營養完全沒有作用呀!懷孕飲食
養胃氣能帶給健康的幫助很大,脾胃失調的朋友們最敏感,吃兩三天就知道呀,能夠減緩脹氣、胃食道逆流,身體的自癒能力才有機會做修復,吃下的營養才有機會發揮,這應該就是「糜粥自養」、「粥養胃氣」最大的保健功效吧!

謝謝許多粥友們<<甲厚到燒報>>熱情地將益粥,推薦給身邊的親朋好友們~~
謝謝這位孕媽咪自費訂購兩次、共三組孕期營養粥的熱情分享~~
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