最好的懷孕飲食，讓害喜媽咪也能吃得很樂活

  推廣益粥一路走來，不容易，吃力不討好! 甚至有點像詐騙集團@@. 許多人都認為，胃食道逆流、胃脹氣、懷孕脹氣孕吐等狀況，最忌吃粥，吃粥反而更容易脹氣、不舒服，不能說他們不對，只能說他們一直吃錯粥呀!!! 透過吃粥養生保健不是我們發明的，1800年前醫聖張仲景就提出「糜粥自養」，約450年前藥聖李時珍也極力主張「粥養胃氣」，但確實是我們把效果熬煮出來，再搭配上全面均衡的營養，自然就是最佳飲食，當然與與您外面粥鋪3分鐘煮一碗，家裡電鍋煮稀飯，不一樣! 實際這5年多來，透過益粥感受到保健效果的客人還真不少，「養胃氣」或許就是現代醫學、營養學所忽略的一大塊拼圖。 脾胃機能低下，營養完全沒有作用呀!懷孕飲食 養胃氣能帶給健康的幫助很大，脾胃失調的朋友們最敏感，吃兩三天就知道呀，能夠減緩脹氣、胃食道逆流，身體的自癒能力才有機會做修復，吃下的營養才有機會發揮，這應該就是「糜粥自養」、「粥養胃氣」最大的保健功效吧! 謝謝許多粥友們<<甲厚到燒報>>熱情地將益粥，推薦給身邊的親朋好友們~~ 謝謝這位孕媽咪自費訂購兩次、共三組孕期營養粥的熱情分享~~ https://iris77.tw/bcongee/