糖尿病/妊娠糖尿病可以吃益粥嗎?
飲食、運動、藥物，是糖友日常血糖管理的三大重點，其中運動與藥物很簡單就可以量化與遵行，但飲食方面就不像在特定時 […]
懷孕飲食與營養
吃健康早餐，掌握幸福人生! 邀請您認識益粥的好
是的，忙碌的生活步調下，我們都習慣了方便卻不健康的早餐，不知不覺中放任劣油、添加物、高糖、高脂、高熱量等，營養
吃健康早餐，掌握幸福人生! 邀請您認識益粥的好 閱讀全文 »
「胃氣」是什麼?為什麼養胃氣是養生的第一大重點?
什麼是胃氣? （一） 胃氣代表了脾胃正常的消化吸收功能 “脾胃為後天之本，氣血生化之源”，脾與胃以
「胃氣」是什麼?為什麼養胃氣是養生的第一大重點? 閱讀全文 »
懷孕沒胃口怎麼辦? 試試促進食慾的養生智慧吧!
先看看懷孕吃不下的過來人怎麼說 為什麼懷孕會讓人吃不下?食慾不振? 許多媽咪懷孕初期都有孕吐沒胃口、吃不下，求
懷孕沒胃口怎麼辦? 試試促進食慾的養生智慧吧! 閱讀全文 »
