糖尿病/妊娠糖尿病可以吃益粥嗎?
飲食、運動、藥物，是糖友日常血糖管理的三大重點，其中運動與藥物很簡單就可以量化與遵行，但飲食方面就不像在特定時 […]
老年人飲食與營養
「胃氣」是什麼?為什麼養胃氣是養生的第一大重點?
什麼是胃氣? （一） 胃氣代表了脾胃正常的消化吸收功能 “脾胃為後天之本，氣血生化之源”，脾與胃以
「胃氣」是什麼?為什麼養胃氣是養生的第一大重點? 閱讀全文 »
不一樣的陶鍋粥，推薦給更挑剔的媽咪
益粥寶寶粥與市售寶寶粥從裡到外都不一樣
我們的成長寶寶粥，保留食材顆粒，所有食材看得到、吃得到，需要部份咀嚼能力，推薦一歲以上兒童到國小學童食用。(益粥寶寶粥份量是240ml，約中式小碗的9分滿，食材豐富紮實，一般小學生當早餐份量很足夠)
也因食材天然、豐富、多樣、健康，符合最新副食品觀念，主張天然食物不打泥、少油、少鹽、無人工添加劑的原則，吸引許多媽咪在寶寶長牙後就開始餵食(剪細後小口餵食)，提前訓練寶寶咀嚼呢。