常聽老一輩的說芋頭有毒性,吃多會引起過敏反應,其實錯誤的觀念讓寶寶們吃了許多天然的健康食物,現代醫學已證實前十大過敏原食物依序分別為蛋白、小麥、花生、螃蟹、蜂蜜、牛奶、奇異果、杏仁、牡蠣、芝麻。而實際對芋頭有過敏反應的大人甚至小朋友少之又少,一般八個月以上嬰幼兒就可開始嘗試芋頭寶寶粥了,當然有機芋頭更能避免化學肥料與農藥引起的過敏反應。
用心熬煮出最健康、美味的芋頭粥
我們香芋粥-寶寶粥以陶鍋長時間細火慢煮,尤其芋頭分三次下鍋,加上多種有機食材搭配更熬煮出最營養均衡、最溫潤健康的蔬食真原味,讓您吃得到濃郁香氣與綿密口感絕對令人難以忘懷,沒吃過的一定無法相信沒有蝦米、豬肉、油蔥酥、醬油等調味的芋頭粥竟是更加迷人,吃不膩呢。
芋頭的好營養師最知道
芋頭獨特的香氣能開胃、促進食慾,優秀的營養價值更能調節多種生理機能、幫助病中術後之補養,所以營養師常鼓勵孕婦、兒童、老人家與病中術後、癌友化療、放療期間口慾低下期間能多吃芋頭以促進食慾、增強體力、滋補強身。可見芋頭有很優秀的營養價值與養生功效,可惜都市生活讓我們芋頭越吃越少,邀請您在芋頭產季多吃我們家美味芋頭粥。
芋頭屬於鹼性食物富含醣類、蛋白質、膳食纖維與多種礦物質可調整人體的鈉鉀平衡、生理機能。芋頭澱粉顆粒小,非常容易消化,最適合身體虛弱者食用。特殊黏液蛋白被人體吸收後能產生免疫球蛋白達到滋補強身的功效、香味可促進食慾更適合孕媽咪、成長中兒童與年長者攝取食用。值得一提,芋頭是極少數含天然氟元素的食物呢!
最珍貴的大甲有機芋頭
大甲檳榔心芋頭,因得天獨厚的土質、氣候擁有最迷人的風味與口感,是台灣最好吃的芋頭,我們的芋頭就來自大甲甲桂林有機農場。農場主人鄭先生因不忍環境遭受農藥毒害,努力留一片可以讓小孩赤腳遊玩嬉戲的土地,致力於有機芋頭栽種,我們也得以有口福吃到最好吃、最健康的有機芋頭。
許多有機農友都說種芋頭風險太高了,相對其他短期作物,繁瑣複雜的田間管理,加了幾倍的肥料、多種難以防治的病蟲害,需要10個月以上超長風險的耐心等候,還要經歷颱風季節、又長在土裡看不到,常常都是10個月後採收才知道付諸流水,所以有機芋頭越來越少…真的越來越少….
在不少農路上,常常可看見被車輪壓碎的福壽螺,農民對牠厭惡至極,因為牠嚴重危害作物生長,卻就是無法徹底消滅,您或許不知道現在福壽螺有多恐怖,多種劇毒農藥一起使用也殺不死,你下藥他就給你休眠,藥效稍退它就開始大啃大吃,有農人成天檢福壽螺、有農會開價收購福壽螺,當然也有人一噴再噴,你睡醒我就再噴….不用藥防治的水生植物,如芋頭、菱角、筊白筍、水稻……真的很辛苦、得來不易!
雖不是漁鮮,我們仍以最嚴謹的態度對待
農友一早現採親送,我們就第一時間削皮、切塊,入冷凍庫,也因為最新鮮所以更好吃呢!
有機芋頭長在土裡,有許多肉眼看不到的病蟲害與病毒、細菌等危害,或許外觀沒有慣行農法一樣好賣相,卻是農友最誠摯的收穫!
香芋粥-寶寶粥食材介紹:
大甲有機檳榔芯芋頭、香菇、紅蘿蔔、高麗菜、黑木耳、豇豆、鴻喜菇、杏鮑菇、金針菇、腐竹、苦茶油、糙米、梗米、紅黎麥等。
芋頭有毒嗎? 寶寶、兒童、孕婦能吃嗎?
- 「姑婆芋」與芋頭難以分辨,確實每年有許多人因為誤採食「姑婆芋」而食物中毒!
- 另外生的芋頭會有一種黏性毒蛋白,皮膚接觸會有紅腫發癢狀況,當然也不能生食,但只要充分加熱,這個毒性蛋白就會轉換成無毒的免疫球蛋白,直接幫助調節身體機能、滋補強身呢!
* 以慣行農法種植芋頭需下大量化學肥料與劇毒農藥,這也是慢性發炎與過敏原之一。我們很建議小孩子、孕媽咪、哺乳期間、病中術後、老人家們改吃有機芋頭,才不會造成額外的負擔,才能對健康最有幫助!