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早餐總是隨便吃一口就出門，直到某天發現孕吐讓自己吃不下、家裡長輩牙口不好只能配稀飯醬瓜、小孩挑食早餐永遠只吃兩 […]

術後不能吃什麼？簡單記住 5 大類地雷：生冷食物、辛辣刺激、油炸重油高糖、酒精與菸、以及容易產氣難消化的食物。

開刀後吃什麼，簡單說就是「依照清流質 → 流質 → 軟質 → 一般飲食的順序，循序漸進地恢復，並以溫和、易消化

老人營養不良，簡單說就是「長輩長期攝取的熱量與關鍵營養素不足，導致體重下降、肌肉流失、免疫力降低、傷口不易癒合

化療飲食，簡單說就是「以溫熱、軟爛、易消化的食物為主，少量多餐補充足夠熱量與蛋白質，同時避開生食與刺激性食物」